Both the flavorful, crunchy bulb and aromatic seeds of the fennel plant are highly nutritious and may offer an abundance of impressive health benefits. Adding them to your diet may improve heart health, reduce inflammation, suppress appetite, and even provide anticancer effects.

سونف کے پودے کے ذائقے دار، کرچی بلب اور خوشبودار بیج دونوں ہی انتہائی غذائیت سے بھرپور ہوتے ہیں اور صحت کے متاثر کن فوائد کی کثرت پیش کر سکتے ہیں۔ انہیں اپنی غذا میں شامل کرنے سے دل کی صحت بہتر ہو سکتی ہے، سوزش کم ہو سکتی ہے، بھوک کو دبانا، اور یہاں تک کہ کینسر مخالف اثرات بھی مل سکتے ہیں۔