Kalonji contains thymoquinone, an important ingredient to cure various gastrointestinal issues. Adding kalonji seeds to your diet prevents constipation and regulates digestive health. Studies report that kalonji could help preserve the lining of the stomach and prevent the formation of ulcers.
کلونجی میں thymoquinone پایا جاتا ہے، جو معدے کے مختلف مسائل کو ٹھیک کرنے کے لیے ایک اہم جزو ہے۔ اپنی خوراک میں کلونجی کے بیجوں کو شامل کرنا قبض کو روکتا ہے اور نظام ہاضمہ کو منظم کرتا ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ کلونجی معدے کی استر کو محفوظ رکھنے اور السر کی تشکیل کو روکنے میں مدد کر سکتی ہے۔