Muskmelon seeds are also a good source of vitamins and minerals like Vitamin B-16, iron, potassium, and magnesium. You can add them to salads, sandwiches, trail mix, oatmeal, granola, cereal, namkeens, Indian sweets, and gravies.

مسک خربوزے کے بیج بھی وٹامنز اور معدنیات جیسے وٹامن بی 16، آئرن، پوٹاشیم اور میگنیشیم کا ایک اچھا ذریعہ ہیں۔ آپ انہیں سلاد، سینڈوچ، ٹریل مکس، دلیا، گرینولا، سیریل، نمکین، انڈین مٹھائیاں اور گریوی میں شامل کر سکتے ہیں۔